Viktpejl efter 10 veckor
Idag är det bokstavligen lätt att vara Carina Olsson vill jag lova.
Jag är i mål, detta med marginal till och med!
Trots att jag även denna veckan fuskat rejält med både
glass, bröd, ris, glögg/cider/öl på Asienfesten,
macka hos mamma och burgare på Mc Donalds i söndags.
En fråga till er som kan detta med viktminskning,
kan det vara så att jag ätit för lite innan?
Varit för strikt?
Så som jag minskar nu har jag inte gjort på hela tiden,
detta trots att jag stoppar i mig lite av varje.
Min förbränning går för högvarv numera vilket glädjer mig!
Jag har sista veckan gått ner -1,3 kg!
Totalt -8,4 kg har jag minskat under dessa 10 veckor!
78,1 var min vikt innan jag började
och nu väger jag 69,7 kg, börjar på 6 alltså!
Målet var egentligen 70 kg till den 31/12 vilket betyder
att jag är färdig 1½ månad tidigare är tänkt.
Idag går jag på lätta steg till jobbet :-)
Fantastiskt! Grattis!! Vad fort det gått!
Nu vill vi ha en "efter bild" på nya snygga Carina! Stefan då? Har han sympati-gått-ner-i-vikt under tiden något?
grattis grattis till din viktminskning....
förstår att du är nöjd härligt..
jag tror att man minskar förbränningen genom att man äter fööör strikt och noga..
kramar lolla
GRATTIS!GRATTIS! Vad duktig du har varit/är!
Kram Maria
Fantastiskt ju, jag är imponerad!
Grattis Carina!
Så härligt när det går smidigare än man räknat med. Då blir väl motivationen till att fortsätta vara lite nyttig ganska stor.
Bra kämpat!
kram
annette
Vad roligt! Gick också ner en massa i slutet, även fast jag åt allt möjligt.
Snyggt jobbat!!
GRATTIS!!
Vad roligt, Grattis!! Bra kämpat!
Kram
Grattis Carina! Mycket bra kämpat! Vad blir det för present till dig själv nu då? :)
Kram!
GRATTIS!
Japp,det kan vara så att du ätit för lite innan.Ibland så kan kroppen behöva lite extra energi för att sedan slå på förbränningen på högvarv.Det har jag märkt på mig själv,så därför har jag Lördagarna som ätardag.
grattis vilken prestation. Att du tycker att förbränningen inte kommit igång förrän nu kan både bero på att du som du säger varit för strikt...lite för lite o då håller kroppen igen, men det kan oxå vara av den enkla anledningen att din kropp inte fått skjuts på förbränningen ordenligt förrän nu, ibland tar det lite tid. Men som jag såg ngn mer skrivit en ätardag i veckan är helt ok, så länge du tar tag i det igen. När jag var lite hårdare förrut o tänkte på vad jag åt var jag superslarvig hela helgen och skötte mig på veckorna (dvs efter att jag nått mitt mål) och det funkade alldeles utmärkt. Min nuvarande taktik ät-vad-jag-vill-hela-veckan den funkar inte alls ha ha. men grattis till dig!
Men åååå Carina! Jättegrattis till dig!!! jo, jag tror att man äter för lite, alltså på fel sätt...svälter sig, sen är man döhungrig!
Vad härligt...grattis Carina. Men nu återstår det hårda jobbet...att inte dra på sig kilona igen. :D
Men Carina...vad STOLT jag blir !!!!!
Superduktigt !!!!
Och jaaaa...jag har ju lite erfarenhet av viktminskning och jag är säker på att man kan äta för LITE....det gör jag också tror jag... det gäller ju att få igång förbränningen så någon dags "frosseri" ibland tror jag bara är bra.....
Stor kram o grattis
Margaretha
Tror vi måste börja gilla gråskalan....ÅÅÅÅÅ SÅ VACKER DEN ÄR!!!! Hjälpte det???? Näää, inte här heller ;-)
Jag tror det beror på att du fuskat. DVS du har ätit mer varierat och därmed sundare...Men det är bara vad JAG tror.... :-)
Grattis!
Själv körde jag hårt med LCHF två veckor. Första veckan minus 1.5 kg. Andra veckan PLUS 1kg. What´s the point, lixom :-(
Men jag ger mig inte!!
Planar ut med GI istället men just nu fuskar jag mycket. Det finns ju lussekatter i affärerna nu. :-))
Fin stämning :)
GRATTIS!!! Grymt bra gjort tjejen!
Massor med grattis till dig Carina!!
Så jättebra gjort, och fort gick det också.
Många kramar från mig!!!
Grattis Carina!!! Vad du är duktig, jag fick tips av din syster att kolla din blogg, kul tycker jag, hoppas jag blir inspirerad ska kolla lite maträtter!!! Du kanske skulle bli GI Coach, Kram Eva
GRATTIS superbra jobbat, duktig du är!!!
Kram
men grattis va du varit duktig,
måste kännas toppen,
kram
En STOR GRATTISKRAM till dig!!!! Jättebra gjort
Jag kan inget om minskning, mest ökning faktiskt. Men det ligger väl något i att man inte får krisa kroppen så den börjar spara istället.
Nu e det bara att fortsätta med måtta då så du kommer vara under 70 efter nyår.
KUL Carina... Synd Brynäs skall få sig en omgång i kväll, e Stefan hemma dÅ?
grattis!!!!!!!!!!!! men hur har du ätit då? hur mkt? o hur ofta?? kram kram kram
JÄTTE GRATTIS!!!!!
Oh, vad glad jag blir för din skull!!!
// Många kramar
Måste kännas underbart! Grattis!
Så har du ju kämpat också!
De där biffarna och moset såg inte helt fel ut!
Kram
Cissi
Tummen upp till dig....
Det måste väl kännas bra. försöker så gott de går att hålla mig från det söta o sliskiga....de går bra än så länge....men "lingonvecka" kan bli en utmaning för en surpuppa....
Så duktig du är! Bra jobbat... Visst är det mycket god mat man ändå kan äta med GI?
Kramisar,
Annika
Grattis och hur fa............n gör du? Jag försöker och försöker men det går ju inte.jag gympar och gympar, försöker att inte äta bröd medmera. men det går inte ju..jag har nog inte försökt ordentligt om jag ska vara ärlig :) men du är så duktig och känn dig stolt. Du klarade det. Jippie jippi jojo kram kram
Va roligt! Grattiskramar kommer här. Duktiga du :-) Trevlig Helg!
Grattis till nått mål och det dessutom en månad i förväg! Det är som du redan konstaterat bra att inte ligga på samma kalorinivå hela tiden. Förbränningen riskerar att stanna av då luringen till kropp vänjer sig vid visst intag. Så en frossardag i veckan = högre förbränning.
Jag ligger på ca 73 kg nu, börjar bli dags att ta tag i nästa fas (har jag sagt länge nu ja). Men det får vänta till efter nyår. Då ska åtta kilon till bort, sen är jag nöjd. Jag har lyckats hålla vikten i ett halvår nu och det är inte fy skam med tanke på all grillmat med tillbehör i somras och all glass o fika. Nu på hösten har det blivit en del choklad och annat godis och varmchoklad med gräddklickar.
Så fin husvagnen blev efter ditt piffande! Vår står och ser retfull ut här på gården. Ska ta och klappa om den lite inuti idag. Sonens står också här på vinterförvaring. Får väl ge den en klapp också. ;)
Ha det bäst!