Carina starts GI.....(again)
Förra veckans skräckupplevelse i provhytten tog styggt på mig,
jobbigt att inse att jag lagt på mig en massa kilon utan att jag märkt det!
Men nu är det så dags att göra något åt detta, jag startar med gi igen!
Har ju gjort det förr och mådde toppenbra på alla sätt och vis,
pigg som aldrig förr och magen mådde toppenbra.
Det allra bästa, jag gick ner i vikt som jag ville,
detta genom att ändra kost och äta så mycket mer än jag gjorde annars!
Idag startar jag en 14-dagars rivstart så nu
jäklar har jag gett mig f-n på att ta tag i saken på allvar.
Dagens frukost Dagens lunch
Fick tips av Klara om en gratissida där man lätt och
smidigt håller koll på sin vikt.
Har satt upp delmål och slutmål och har fram till jul på mig.
Mål som är rimliga men med en liten "morot" vid dem båda!
Sidan heter viktpejl och finns här om du vill titta!
Inlägget ligger under en ny kategori som heter viktminskning,
ambitiös som aldrig förr, känner mig riktigt motiverad!
Kanske ska tala om att Stefan kör samma program,
inte för att han behöver utan mer som ett stöd för mig :-)
Idag fick jag min fotobok som jag gjorde förra veckan,
den som är helt gratis, inte ens porto kostar det!
Du har till den 15/9 på dig att göra en du också!
Just ja, kanske ska länka också, här hittar du kod och program!
Den boken jag gjorde förra veckan
Visst är det märkligt att det trillar på kilon utan att man ens noterar det... fören helt plötsligt - oj då!!!!
Det där med fotoboken ska jag genast kolla - tack!
Tänk jag märker att jag lägger på mig men får liksom inte stop på det...
Och när någon säger men skärp dig eller liknande som till ex Blossom Tainton sa på radion för någon vecka sedan, ja då blir jag bara arg, ledsen, förbannad och tappar all motivation att ens försöka...
Min naprapat/sjukgymnast är däremot bra... Han dömer inte uppmuntrar bara. Såna människor blir jag sporrad av. De ger positiva vibbar.
Jag är nog en sån som funkar bäst när jag får klapp på ryggen piska och morot funkar liksom inte.
håller med dig..kram
Heja dig!
Kul det verkade med fotoboken! Vore kanske något för mig? Med tanke på alla mina bilder!
Måste jag fundera på!
// Kram
Önskar dig all lycka till med GI...och jag tycker du verkar så in i norden motiverad, jag beundrar dig! Kram!!!!
Visst är det bedrövligt!!! Har precis upptäckt samma sak så nu jäklar är de hårda tag. Mindre mat, mer grönsaker, hård träning och ingen whisky!!(förutom på whiskymässan i Sthlm den 19 sept)
Kramar, Kristina
Vi börjar jag o kärleken i slutet på denna månad och tänker om de funkar ta det i en månad....roligare om man är två...;) lite tvingad är han...
Om sommarn lägger man alltid på sig lite. Grillkvällar och vin. Ser det mer som att bunkra upp och klara kyla och ev sjukdomar under vintern. ;)
Åh, tack för tipset om fotoboken! Ska genast ta itu med min första sådana.
Vet en till som skulle behöva det!!!! Själv lyssnar jag på en Cd skiva just nu Hypnos, som inte är helt fel kan jag säga.
Vilken fin bok, kul att ha kvar !!!
Ha det gott, kram
Skulle nog behöva lite GI jag med... Förstår inte vad som händer.. För det är väl inte så att man har fått krympmal i garderoben?? Kanse ska ringa och höra med Anticimex.. :o))
Kram!
Jättefin bok, kul att ha semesterminnena samlade i och ta fram en gråmulen trist dag!=)
Hur har det gått med CV:n? Jag kan läsa igenom och ge tips om du vill!?//Kram Maria
Hejja dig!
Själv så kör jag mycket med fullkornsprodukter istället för vitt bröd och vanlig pasta/ris.Det har jag märkt att min mage mår väldigt bra av.
Om du inte sks köra några kolhydrater alls så kan jag tipsa dig om http//56kilo.se
Japp det är han, dock åker han hem vi 17 idag så Stefan får skynda sig om han ska med :P
Hmmm....kan kanske "viska " till dig..... Jag har ätit GI sedan i april och har hittills gått ner 12 kilo.....gött... Känns riktigt bra.... Har fått köpa lite nya kläder....men det gör man ju så gärna ;o)
Lycka till du med....du skall se att det går superbra bara man är motiverad....
Kram på dig
Margaretha
Tack Carina! Nu har jag också beställt mitt ex av semesterns kort i bokform.
Frukosten såg underbart god ut, men vad åt du till lunch egentligen? :-)